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2009-02-09 21:39Summary摘要经济复苏靠什么？

《福布斯》公布的数据显示，2008年香港前四十位富豪的身价平均缩水50%，然而即便是这样，他们还是超级富豪，他们仍然可以享受原来的生活，唯一受影响的是他们的投资计划而已。但对广大老百姓来说，他们的日子会越来越困难，光2000万的农民工就找不到工作，另外，今年即将毕业的大学生可能大多数人会找不到工作，再加上因为裁员而失去工作的人，估计今年至少将有3000-4000万人处于失业的状态，也就是说有300 ...
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2009-02-02 22:17Summary摘要春节见闻

由于春节前连续不断地出差，因此对今年的春节特别期待 – 想好好地休息一下，结果是比平时上班还累，日程排的比总理出访还要满，有时一个晚上要应付两三场，另外还要当兼职司机。带着疲惫的身体回到北京，在飞机上回忆着过去一周的活动，居然有的已经想不起来了。
今年春节让我印象最为深刻的不是美味佳肴，也不是家乡的巨变，而是农民家里那堆积如上的柑桔。我的家乡是浙江衢州，是盛产柑桔的地方，只要你开车 ...
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2009-01-03 07:21Summary摘要“9”的回忆

我的人生似乎和数字"9"特别有缘，除了咱们祖国的大庆之外，每当带9字的年份都是我人生当中的重要年份：
1969年，4岁半的我开始上小学，我太太出生。这一年中国和前苏联在珍宝岛发生战争，现在回想起来，这场战争没有升级，很有可能是当时的苏联领导人有些惧怕毛泽东。
1979年，这一年我高中毕业，我是全年级最小的毕业生。这一年中美建交；中国和越南发生战争 ...
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2009-01-01 09:20Summary摘要我的2008

2008年对我们所有中国人来说是最难忘的一年，因为我们经历了大喜大悲和金融海啸。然而对于个人而言，回顾即将过去的一年也有点像过山车，经历了很多事：有失去朋友的悲痛，有全家团聚的快乐，有奥运期间的繁忙，也有工作得到的认可的高兴；也经历了人生的很多"第一"，如第一场官司，第一次投资股票，第一次现场观看奥运赛事等等。

2008年的春节我是第一次在异国 ...
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2008-12-22 23:02Summary摘要从北京到多伦多--聊聊这里的网球

火车给我出了一道题目，让我了解一下多伦多的网球市场，我就GOOGLE一下多市的网球俱乐部，发现这里的网球俱乐部确实很多，都是多伦多网球协会的成员。它们大多历史悠久，其中多伦多草地网球俱乐部有130年的历史。每个俱乐部都有各自的董事会，管理也很规范，比如有完善的配套设施，提供教练，组织比赛包括俱乐部内和参加全市的比赛，每个俱乐部都有针对青少年的安排等等。我感觉这些俱乐部不像是盈利机构，因为它们的收费 ...
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2008-12-18 09:22Summary摘要从北京到多伦多--由洗车所想到的

冬天的多伦多经常下雪，因此洗车指数很低，趁昨天天晴路干的机会赶紧去洗车去。洗车场在加油站的旁边，当你加完油后，在加油机的屏幕上显示是否要洗车，选择"YES"再从你的信用卡里划走十一圆加币后（折人民币63元，而且是会员价，否则是十三加圆），我们就把车开到旁边的洗车房，可以选择"TOUCHLESS WASH" （洗车过程不接触车身）或"SOFT CLO ...
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2008-12-16 05:53Summary摘要朋友开店，市长送烤乳猪

来到多伦多已经两周了，第一周是用来倒时差的，好在是休假，因此每天享受睡到自然醒的生活，倒时差也就不是什么负担了。加上我的联通手机在加拿大不能用，公司的事是通过电子邮件与我联系，手机就一直成了关闭状态，这样的日子每年只有几周，我得好好享受。因此，除了每天睡到自然醒之外，我还每天打一小时的网球，而且球场就在家的楼底下，点到点只需要3分钟，回想起在北京打球，路上的时间少则半小时多则一钟头。这样的日子，无 ...
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2008-11-22 13:12Summary摘要一场令人窒息的比赛

昨天晚上我和一位球友兼好友一起打球，这已经是我们俩过去三周以来的第二场单打了。我一直不太愿意打单打是因为太累，因此一般每年才打一二次单打而已。昨天的经历再次证明了我不喜欢单打。昨晚的那场球完全是一场耗尽我所有体力的球，一场折磨人的球，当然也是一场我没有感受到任何乐趣的球。
我们俩的打法相似，正手有一定的进攻能力，反手都是削球，很少上网，底线相持能力较强，失误少。这两个人碰到一起，结 ...
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2008-11-09 17:12Summary摘要双打，我心中永远的痛

我的反手一直是打削球的，没有练过单反，造成这样单一打法的原因之一是我刚开始就学反手削球，没有学单反，那时候正好是格拉芙鼎盛时期，看着她能自如地削出各种各样的有攻击性的球，我就想我就把削球练好就行了。另一个原因是当时打球时不像现在有很多比赛，朋友之间经常也是在底线拉拉球而已，在这种情况下，反手削球足够用了。
到了2003年非典结束后，我第一次开始打比赛，参加在光彩体育中心的汇福源杯。 ...
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2008-11-02 11:34Summary摘要2009年春晚节目单(供你一乐）

1.大型古装舞蹈«多难兴邦»,表演者:南方雪灾和汶川灾民
2.小合唱«因为爱所以爱肉体岂能拿来慷慨»表演者:绿帽组,主唱:谢霆锋
3.小品«有奶不一定是娘»表演者:三鹿集团领导者
4.<谁说山西好风光>表演者:山西矿难家属
5.小品<老虎来了>表演者:周正龙
6.歌曲<你伤害了我 ...
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2008-10-28 17:56Summary摘要和友邦保险说拜拜了

十年前我没有经过深思熟虑就草率地从美国友邦保险公司上海分公司购买了一份保险。每年共交11650元的保费，这其中7530元是属于"养老金"似的，也就是说，我如果每年交这笔钱，连续交26年（到我六十岁时），我就可以一次性从保险公司拿到23万元。我后来算一下，实际上我26年要向保险公司交纳195780元保费，扣除自己交纳的保费，26年后我实际上只能从保险公司获得34220元人民币的回 ...
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2008-10-24 21:14Summary摘要和黄输了！

我曾经说过我和和记黄埔因为房子漏水造成房屋损坏而和它打官司的事，前后三次开庭，历时半年多，本周终于拿到判决书了。坦率地说，我对赢这场官司毫不怀疑，但对法院判被告赔多少，心里完全没底。应该说赔偿的金额基本达到我起诉的初衷，但仔细看完判决书后，我向我的律师朋友介绍过判决书后，他说见过和稀泥的法官，但没有见过这样和稀泥的。原因是在该赔偿金额正好比我要求的底线仅高600元，而且从判决书上看，完全是为了凑这 ...
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2008-10-15 16:21Summary摘要如何提高击球的速度

每次与王良佐指导学球我都是带着问题去的，因为机会难得嘛。这次我又趁来上海出差的机会，安排了一堂训练课，这次我带去的问题是如何解决我在二区的正手进攻问题？我每次在二区用正手进攻时，总是觉得别扭，击出的球速度慢，而且不深。我平时也偶尔安排专门的二区正手进攻的练习，可惜没有成效。大师果然不同凡响，我只练了不到半个小时，困扰我多年的问题迎刃而解。下面是我的训练心得，供球友们参考。

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2008-09-13 09:57Summary摘要把自己留给爸妈

"把自己留给爸妈"是一位在国外工作的朋友转发给我的，读完后我也很受感动，眼睛也是湿湿的。觉得作者的感受和自己好相似，我大学毕业后就来到北京，差不多二十年了，平均也是每年才能见上父母一面。记得三年前我头一次带着孩子回家，我们乘飞机到杭州，然后开车回家的，一路上不停地被问我们到哪里了，父母想见儿子的心情可见一斑。我父亲携妹妹一家在小区的大门口等我们，母亲则是一个人在家忙碌着做我小时 ...
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2008-09-09 22:09Summary摘要PNF拉伸法

应网友eu1000小胡的建议，我特转发我的朋友封旭华的一篇博客，封大夫是国家女排的康复体能教练，在康复领域有很高的造诣。希望能对大家的训练有所帮助。

２０世纪70年代，加利福尼亚的Bob Anderson完善了拉伸理论并于80年代出版了一本书 《拉伸活动》。Anderson提出了静态拉伸法：拉伸肌肉到一种稍微不舒服的程度然后保持这个姿势几秒钟。静态拉伸法是今天最流 ...
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