付饶的BLOG

    假如评选网球历史上的最佳单项技术，正手，我只投罗杰·费德勒一票。

    击球瞬间，拍尖速率（注意，这里已经精准到了拍尖）达到130公里/小时，出球最快速度达到155公里/小时（这个数据要受来球速度影响，有机会再告诉大家，如何已知挥拍速度和来球速度的情况下，计算出出球速度的方法）。

    事实上，上面130这个数字比155要更恐怖，我的意思就是说，费德勒挥拍之快，已经到了令人瞠目结舌的程度。

    惊人的球拍速度，从何而来？其他职业选手都有的优点，这里我就省略了赞扬要用的500字。重点揭露一点，也是其他人不具备的一点：击球瞬间，大臂与身体之间的巨大夹角。（如图）。在我看来，这正是费德勒正手快如闪电的奥秘所在。

    很多人学球时，都曾被教练教育过“腋下要夹紧，能保证夹一个网球不掉下来。”确实，实践也证明，大臂与身体夹紧后，是要容易控制球拍一些。因此，这几乎成了真理。然而，球王却颠覆了它。那么，大臂与身体之间夹角增大，到底会对挥拍速度有什么影响呢？这是我今天真正要解释的东西。

    运动中，绝大多数动作都属于费力杠杆（费力杠杆：指用力点位于阻力点与支点之间）。只有少数动作可以归为省力杠杆，例如：提踵，也就是踮脚尖）。网球运动中的正手击球动作属于很典型的费力杠杆。

从上图可以看到，正手击球时肌力臂始终小于阻力臂，故一定要用较大的肌力才能克服较小的阻力，但是，生物力学上讲，这可使阻力点（f）移动的幅度加大、速度加快。

        看懂了么（实在抱歉，原本用画板画里个简单的释义图，但在这里面就是显不出来，所以只通过文字理解抽象点）？费德勒就是通过增加大臂与身体的夹角，即增加了阻力臂长度，从而提高了阻力点（拍头）速度。

    今年四月，有幸向阿加西、罗迪克的前教练吉尔波特请教过这个问题。吉教练，虽然没有从技术本身的角度解释，但也认可了我的观点。

“不仅是费德勒，还有纳达尔的手臂张得也很开，而且我一贯都支持球员有这样的动作” 吉教练的原话我记不清了，但大意是这样的。