一小时学会打网球

转帖《2010-03-08 23:30李慕白网球该如何忏悔？！作者：李慕白》

昨天某前湖北队退役教练跟我说：我在拆教练们的台。

表面上的问题是业余网球也应向专业看齐，给初学者专业的指导才不会引起伤病，技术也更合理。我的回答是自己可以和专业教练在伤病率，技术的合理性，教学的科学性上比较。至于业余网球技术能不能向专业看齐，我举例基本条件，训练强度，训练目的，训练费用，训练时间，都不可能达到。无法向专业看齐来反驳。

但是今天我反思了一下，从一个运动员出身的教练角度，一个专业运动员1个月需要消耗数千甚至近万元的训练球，每年需要上百万次击球的辛劳。成本真的很大。退役后作陪练收150--300元每小时的教陪费说起来其实也正常。我马上意识到教学方法之争其实不仅是一个简单的教学争议，而是教练行业该怎样健康发展的问题。

从消费者角度，当然是要经济实惠，方便快捷。可是按400元包会到对打后，如果都这样教，全国每年砍掉的收费可能过十亿。这是我根据全国每年新增初学者入门，按保守的计算每人1000元，计算出来的数字。这意味着多少教练在经济上蒙受损失。罪莫大焉

其实从最近的经历来看，消费者甚至连400包会都想省掉。比如大多数人2小时左右基本能对打起来，那么按小时100元计算，消费者其实还想再省200元。当然这个想法也没错，少花钱多办事。对此，该教练的态度很简单，没钱别玩，网球本来就是高消费，这话也对

那么从技术成熟度和技能学习规律上来看，1-2小时与教练对打起来，确实是基本掌握了网球的弹跳规律，和配合这个规律做出相应击球动作的基本反应。其原理其实很简单，但看来我不能再解开这个潘多拉盒子了。我们来谈谈技术成熟度的问题。从动力定型角度来看，在时速40公里左右时，普通人只需简单的熟悉一般的判断和击球反应就能建立对打。在时速60-70左右时，需要1个月左右才能稳定对打。以上旋球为例，要很好地完成Ｃ型拉拍，并在移动中，在合理的击球点上击出预定线路和落点，自旋达１０００以上的上旋球完整技术稳定多回合需要１００小时。其中包括的内在机理就是，泛化，分化，巩固和初步自动化。但是我敢说很少有人愿意这么“玩”

坦率说，运动员一般的技术确实需要一定素质，耐性，训练强度。但这样做的目的是什么？这不是“玩”，这是竞技训练。他甚至不是普遍意义上的健身活动。事实上普通初学者这么打很容易受伤，这就是我说的一个开捷达车的不要去和开奔驰车的人赛车

但是我们确实也想潇洒击球，难道就不能通过一般性训练达到技术上的完善吗？答案当然是可以的，但是真的有点费事。不过这又涉及另一个问题，我们为什么爱体育，不就是渴望更高更快更强么。当我们适当地追求技术的完善和竞技的享受时，其实就包含了一种面对困难和解决困难的智慧和勇气，毅力的培养。这就是我常说的品格塑造。这种东西会改变我们的生活态度，构建一种心灵追求，最形而下也可排遣一下平凡生活的郁闷。也就是说这么做的结果不仅仅是技术提升的快乐了。而是获得一种大有用武之地的精神力量。

对于大众来说 网球并不是他们全部，很多人是建立在娱乐加健身 或者说赶时髦的基础上去接触网球(小丁语)

是的，所以我一直只是说“人民的网球”，是考虑最广大的那一部分网球爱好者的利益。我们就是要打着玩，这样我们才能继续下去，也就能获得健康和业余生活的丰富。但是，教练也是人，给的钱太少还会有人活得下去吗？如何收回成本？谁还去花那么多心思研究更好的网球？所以对大众来说，能让咱打起来是最重要的。至于钱，如果付的太少教练完全可以拒绝教。生态要平衡，社会要和谐。就这么简单。

我真的错啦吗？错在哪？

回复Comments

2010-3-9 0:34:39褚松：您老的数据哪来的？那么精确！一看就是西方人搞的，你还得看学的人怎么想是不是？！你忏什么悔？人家当不当的了教练的他自己和市场决定了，你也拆不了什么人的台，你也没有什么忏悔的资格。

2010-3-9 0:09:20李德添：我一直坚持的观点是，入门快不会影响教练的收入，教练收入和授课时间成正比，和入门人数无关。教会400元入门的十个人和教会4000元入门的一个人，教练的收入相同，付出的授课时间相同，不同的是服务的性价比，性价比优先的服务有口碑，客源多，生意好。