一小时学会打网球

中国的城市已进入小康水平，市民健康消费方兴未艾，除了大众化的全民健身运动热火朝天，高档次的健身运动也逐渐兴起。网球是成瘾性最强的两种绿色运动鸦片之一，但是它在中国的普及不如人意，和它无可比拟的非凡魅力不相称。影响网球普及的主要因素是什么？有各不相同的看法，消费高，场地少，水平低等等。经过多年观察思考，我得出一个清晰的结论，影响中国网球普及的主要因素是入门难。因为网球很难学会，入门需一年半载，能坚持的只有不到10%，就算成瘾性更强，魅力更大，网球还是很难普及，此时只能是有钱有闲阶层的消闲玩意。

几年前，我无意中发现，有一种方法入门非常简单，原来学网球是这么轻而易举。从此以后，我着魔地钻研和推广，经过大量的实践证明以后，去年六月在网球网开了博客，名称是“一小时学会打网球”，大张旗鼓地推广简易速成网球入门法。

我在博客边栏写了博主心愿：学复杂动作，一步达到完整动作的入门方法，泛称传统法，是让学网球非常困难的不科学方法。学简单动作，逐步达到完整动作的入门方法，泛称简易法，是让学网球非常容易的科学方法。本博客的目标是让更多人认识简易法，使四节课教不会打网球的情况，在中国成为历史。

我在博客呼吁：很多人不能享受网球是因为难学会，期望热心的学者，从第三者的立场，对两种网球入门教法优劣作调查论证，当成科研课题展开一场讨论，这是一件有意义的事，这场讨论对中国网球普及的推动相似于真理标准讨论对中国开放改革的推动。

教初学者打网球，简易法比传统法效率高几十倍，如此不可思议的差距背后一定存在某些科学理论。我的知识结构无法解答这个问题，希望有学者能解开此困惑。令人鼓舞的事发生了，几个年轻人先后在网球网对此发表了很有深度的文章，一个可信的科学论证已呼之欲出。这些年轻人的科学论证的参考文献是：《网球的内心游戏》（世界网球圣经，十足英文版的简易法实践书），《重塑心灵，NLP：一门使人成功快乐的学问》（一门叫NLP的心理学科，这门学科在欧美有几十年的发展历史，最近几年才被引入国内并受到追捧与推广。当初就如简易法一样，受到批判，反对，质疑，因为它是对传统心理学的颠覆和挑战。实践证明，NLP的确是一门让人成功快乐的学问，它通过改变人的信念来解决人在生活中遇到的各种问题。其中一项内容是研究大脑在控制人的行为上意识和潜意识的分工，并教会人如何正确分工以达到最大的潜能。），《动作学习与控制》（在美国等发达国家的许多高等院校中，是体育系研究生和本科高年级学生的必修课，已经成为服务于体育教学和运动训练的运动技术领域，以及工业人工操作系统设计的相对成熟的应用学科）。他们各自在国外文献为简易法找到理论依据：潜意识的理论。

潜意识的理论有些抽象，难理解，但是它的现象无处不在，通俗地说就是意识可以控制简单动作，却对复杂动作无能为力，复杂动作依靠潜意识完成。例如：意识可以让人低手发球，却不能发时速100公里的球。意识可以让人做广播体操，却不能做前空翻。意识可以让人一只手指弹简单曲子的钢琴，却不能十只手指弹复杂曲目。这样的例子数不胜数，论证虽然抽象，人们还是能接受。这个理论发现意识的过多干预会导致对动作的“过度控制”，就像传统法教初学者做动作一样，动作反而不容易协调。

简易法和其它先球感后动作的方法符合这个理论，所以效率高，传统法违背这个理论，所以效率低。

《网球》杂志主动地主导这场讨论，大篇幅发表正反双方的文章，让各不相同的观点能充分表达，既充满火药味又不失理性讨论。这是一次在严肃媒体和公众网络讨论重大问题的成功范例。

由于发现了科学的网球教学方法，网球变得很容易入门，只不过象乒乓球那么简单，大量的网球人口开始涌现，网球的魅力征服了无数的初学者，网球爱好者会比乒乓球爱好者更多。各地的政府球场由闲置变得人满为患，市场力量开始介入，在经济规律的作用下，网球门槛趋向大众化，网球普及开始起步。

热爱网球的家长深知网球的好处，积极支持子女参加业余网球训练，学习练球两不误，成千上万的小孩打网球，中国的网球世界冠军必将浮现出来，偶像的榜样促进了更多的小孩打网球，网球普及开始全面发展。

庞大的网球人口支持了网球产业的发展，又带动着其它的网球关联产业，进入互相促进的良性循环。

中国人打乒乓球，羽毛球称霸天下，照例打网球也该如此，只不过是被不科学的训练方法影响了几代人，现在轮到我们在世界网坛分一杯羹了。大家知道天才选手不是练出来的，而是找出来的，其几率小于万分之一，如果我们有数以万计的小孩接受系统科学的业余网球训练，还需担忧找不出中国的费特勒和海宁吗？