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（D-N-O原理(Defense-Neutral-Offense theory)

这是防守---相持---进攻的简称.这是一个转变比赛状态的理论.在比赛中任何一方所处的状态,不外乎防守.相持和进攻三种情况.但不少球员,尤其是初学者,常常不知道自己处于什么状态.在处于守势是盲目进攻而失败,或处于有利的攻势地位时放弃进攻而失去得分的机会.决定比赛中你所处状态的主要因素有以下两个方面;

1.       你的击球点相对于球网顶部白带的高度.当击球点高于球网白带时,你处于进攻状态;击球点低于球网白带时,你处于防守状态.

2.    双方在球场上的位置

(1)双方都位于底线,双方都处于相持状态:

(2)双方都位于网前,也是处于相持状态:

(3)一方在网前,一方在底线.位于网前者处于进攻状态,位于底线者处于防守状态.若把第一个因素考虑在内,若位于网前者的击球点低于球网白带,则双方处于相持状态.若位于网前者的击球点高于球网白带,他处于双重进攻状态,简称为2D,他胜这一球的百分率很高.

遵循和应用D-N-O原理的意义就是在比赛中要改变自己的状态.例如,当对手位于网前,你位于底线时,你处于防守地位.要改变这种状态,你可以挑一个过顶高球,迫使对方退回到底线,或打一个下旋过网低球,使对手的击球点低于球网白带,进而使双方处于相持状态,等待有机会时再转入进攻状态,而不是从防守直接转入进攻.如果对方在网前,你在底线处硬是要打破网球进攻对方,要知道这种破网球的成功率是很低的，一般只有5%-10%.读者可能在电视中经常见到高水平职业网球赛,有时看到防守方在底线不利条件下,打一个漂亮的破网球突破拦网者的防线而得分.这是由于防守方有高超的破网球技术,在战术上他是冒着90%-95%失败风险的.俗话说”艺高人胆大”,如果你不具有高超的破网球技术,最好不要去冒这种成功率很低的风险.