我常听运动员以及各行各业的人讲，一切“尽在掌握中”。
走进球场，打几个热身球后，迎来一场表现完美的比赛，如果是这样，该有多美好。不过，在实际中，并不大可能会是这样。完美的表现并非源自运气。而是日复一日认真准备的结果。从每周训练一次的业余爱好者到职业球员，这些网球发烧友的技术水平差异源自练习二字。：
真实能力和实际表现越接近，就越容易达到完美的境地。“表现”这个词包括多层含义，下面列举了影响“表现”的诸多变量因素：
1、态度
2、体能
3、心理
4、球场策略
5、技术
6、营养
7、战术
8、强项的发挥和弱项的弥补
11、依靠发球获胜
12、依靠各项技术革新获胜
13、调整能力
球员必须通过某种方法对这些变量
因素加以练习。我永远记得吉米`康
纳斯的那条至理名言，“可数的是
数量而非质量”。
1. Attitude
2. physical fitness
3. Mentality
4. Court strategy Techniques
5. Nutrition
6. Tactics
7. playing strengths and
protecting weaknesses
8. Outside pressure
9. Inner pressure
10. Serving to win
11. Doing any thing you can to
win!
12. Being able to adjust
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