北京海特网球俱乐部

今天是中秋節，但我還是來到了網球場上，開始了兩個小時的訓練。

我和WSY一起訓練，她是個對網球超級狂熱的女孩，在這方面，真的對她很佩服。雖然可能我練得時間要長些，但是我相信，和她一起訓練，會有很大的強度，也能學到很多東西。

我的教練是一位來自台灣的“博士”——LZS。他網球打得很好，曾經拿過雪弗蘭杯的冠軍，而且現在還在讀博士，不僅很擅長網球，也沒有放棄學業。

這就是與我一起訓練的大家們，當然，還有我的爸爸，和WSY的父母，一樣的，他們也都超級熱愛網球，是這項運動讓我們走在了一起。

訓練開始的準備活動就有不小的強度，我们一共要繞著場地跑6圈，第一圈是普通的慢跑，第二圈是側滑步，第三圈是左右交替的步伐，第四圈是高抬腿和后踢腿，第五圈是八字形跑步，第六圈是正壓腿和後退步。這6圈跑下來似乎都有些氣喘吁吁了，但是，這才僅僅是開始。

而後，我們進行了小場地的活動。教練指出了我們的問題。我對來球的時間抓的還不夠準確，還要更加積極的準備。

教練給WSY喂球，我來接球，WSY打斜線，我來接回直線，來訓練她的腳步，并讓我提前準備，而後交換練習。

之後，我們又開始對打。在對打中，教練也交給我們很多技巧和打球的思路。當對方的球會在後場或者很快的時候，通常要回到對方的後場，而不要貿然發力，那是徒勞的，要先和對手相持住。在有機會的時候，不僅注意力度，更要注意角度。而且一定要專心，要提前準備，對方接球后，就轉身，然後在判斷球的方向，並且去接球。

我們的練習主要就是這樣了，看似很簡單，但是想做到需要很費功夫，在兩個小時的訓練里，我全身心的投入到網球當中，這就是網球的樂趣吧，忘記其他的，專心，專心于网球。